A medicina Ayurveda nasceu na Índia há 7 mil anos atrás e, até hoje, é o sistema de medicina oficial do país. Em sânscrito, Ayurveda significa Ciência da Vida e é exatamente assim que ela trata as doenças, como uma ciência.
Para a medicina Ayurveda, a doença se inicia muito antes dos sintomas se apresentarem através de pequenos desequilíbrios no organismo que devem ser corrigidos para que a doença não se origine. A base da Ayurveda são os cinco elementos universais: éter, ar, fogo, água e terra. O modo como esses elementos estão equilibrados e combinados em cada indivíduo é chamado de Dosha. São três os Dosha’s da Ayurveda:
Dosha Pitta (fogo e água)
São pessoas dinâmicas, carismáticas e passionais. Bons em fazer planos, esses indivíduos também são os chamados líderes natos. As pessoas com personalidade determinada pelo dosha Pitta não costumam agir bem sob pressão além de ter um temperamento explosivo. Costumam ser dominadores e têm uma leve tendência a julgar outras pessoas podendo, às vezes, ser chamados de insensíveis. Pessoas Pitta precisam aprender a controlar seu temperamento e a ser mais tolerantes com as fraquezas das outras pessoas.
Em matéria de saúde, as pessoas Pitta costumam comer refeições regulares e, quando o Dosha está em desequilíbrio são suscetíveis a febres, inflamações e erupções da pele.
Dosha Kapha (água e terra)
São pessoas confiáveis, trabalhadores e ótimos para trabalhar em equipe. Tendem, por natureza, a serem compassivos, pacientes e leais, com uma enorme capacidade de perdoar. Além disso são muito descontraídos e não se irritam facilmente. Quando a descontração é excessiva tendem a relaxar o corpo e a mente e precisam de um choque pra voltar à ativa. Em matéria de saúde, quando o Dosha Kapha está em desequilíbrio esses indivíduos tendem a ter náuseas e depressão.
Dosha Vata (éter e ar)
São pessoas criativas, de raciocínio rápido que gostam de resolver tudo rapidamente e sem confusão. São pessoas artísticas e cheias de energia mas, como tendem a se preocupar demais acabam assumindo muitos compromissos ao mesmo tempo e por fim acabam se estressando. Em matéria de saúde os indivíduos Vata são facilmente afetados pelo frio e tendem a sofrer com artrite, problemas nas juntas e distúrbios nervosos.
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