Segundo a filosofia Ioga ou Yoga, os chakras são canais dentro do corpo humano por onde circula a energia vital que nutre órgãos e sistemas. Existem várias rotas diferentes e independentes por onde circulam esta energia. Os chakras são os pontos onde essas rotas energéticas estão mais próximos da superfície do corpo. São 7 os Chakras principais, localizados na base da espinha, abaixo do umbigo, zona da barriga, coração, garganta, testa entre as sobrancelhas, e no topo da cabeça, bem no centro.
Aprenda energizar seus Chakras
Exercicio alinhamento dos Chakras – Somos Todos Um
