Na Europa a prática é muito comum, mas também no Brasil fazer sauna tem se tornado um hábito frequente. Em busca de maiores informações sobre o tema encontrei um artigo muito bom do Bolsa de Mulher, que fala não só dos benefícios da sauna, mas fala também das contra-indicações da mesma. Abaixo destaco dois pontos positivos que o artigo cita:
- Como a sauna provoca dilatação dos poros e vaso-dilatação periférica, é o momento ideial para usar um bom creme ou uma máscara nos cabelos.
- O calor ainda favorece a limpeza da pele, a esfoliação e a depilação.
Mas sugiro que você leia o artigo na íntegra para saber também as contra-indicações da sauna e ficar bem informada. Clique no link abaixo apra ler o artigo:
Bolsa de Mulher – Beneficios da Sauna
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A utilização de Saunas é muito bom, o banho de sauna proporciona uma agradável relaxamento e a eliminação de toxinas presentes no corpo, atuando na purificação do sangue, da pele e do cérebro. Eu fui a uma sauna pela primeira vez no clube semana passada que utilizada equipamentos da Sauna Canadá, achei estranho, mas foi uma experiência muito boa. Fiquei satisfeito, eu recomendo.
a sauna destroi as luzes dos cabelos?
Ola Viviane, q eu saiba nao. Alias dizem q a sauna é o momento ideal para vc passar mascaras de tramento em seus cabelos, pois o calor pontecializa os efeitos beneficos do creme.