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Benefícios da Sauna

28 de Janeiro de 2009

in Saúde da Mulher



Na Europa a prática é muito comum, mas também no Brasil fazer sauna tem se tornado um hábito frequente. Em busca de maiores informações sobre o tema encontrei um artigo muito bom do Bolsa de Mulher,  que fala não só dos benefícios da sauna, mas fala também das contra-indicações da mesma.  Abaixo destaco dois  pontos positivos que o  artigo cita:

- Como a sauna provoca dilatação dos poros e vaso-dilatação periférica, é o momento ideial para usar um bom creme ou uma máscara nos cabelos.

- O calor ainda favorece a limpeza da pele, a esfoliação e a depilação.

Mas sugiro que você leia o artigo na íntegra para saber também as contra-indicações da sauna e ficar bem informada. Clique no link abaixo apra ler o artigo:

Bolsa de Mulher – Beneficios da Sauna

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{ 1 comentário… Ler em baixo ou Adicione um Comentário }

1 Everson 6 de Maio de 2009 ás 13:39

A utilização de Saunas é muito bom, o banho de sauna proporciona uma agradável relaxamento e a eliminação de toxinas presentes no corpo, atuando na purificação do sangue, da pele e do cérebro. Eu fui a uma sauna pela primeira vez no clube semana passada que utilizada equipamentos da Sauna Canadá, achei estranho, mas foi uma experiência muito boa. Fiquei satisfeito, eu recomendo.

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