Nos dias de hoje é frequente ouvirmos pessoas a reclamarem sobre depressão, antigamente ela também existia, só que não era tão conhecida e falada como actualmente. A depressão caracteriza-se por um estado fisico e psicológico de apatia, tristeza, falta de apetite, vontade excessiva de dormir, inapetencia para fazer coisas, vontade de chorar e por vezes manifesta-se em conjunto com a síndrome do pânico. Já ouvi muitas pessoas dizerem que depressão é coisa de quem não tem o que fazer na vida, discordo totalmente disto e mais, acho uma total falta de respeito para com quem está a passar por este problema. Acredito também que podemos procurar muitas alternativas para nos livrar-mos da depressão, e que a cura está dentro de nós. Não dou adepta de calmantes, acho que as coisas tem de serem controladas de forma natural, e falo isso porque já tive depressão e sindrome do pânico. Acho viável valer-se de terapias alternativas como massagens, acumputura, etc. Eu fiz cromoterapia e ajudou-me imenso. Vou deixar o link que contém alguns artigos sobre depressão, talvez possa ser útil para quem está em busca de soluções: Cuidar da Depressão

Este tema já foi abordado aqui no Blog das Mulheres e sempre que possível volto a insistir no assunto, por achar de extrema importancia para a saúde, não só das mulehres mas também dos homens. todo mundo já sabe que fumar é prejudicial à saúde, causa cancer, problemas pulmonares, alergias respiratórias, asma, bronquite e muito mais. Isso para não dizer que a pessoa que fuma, fica impregnada com o cheiro do cigarro, a roupa cheira mal, o cabelo cheira mal, a pele fica sem brilho, o hálito cheira mal, enfim tudo cheira a cigarro. Muitas pessoas que fumam não se apercebem destes factores, e acham que é implicancia de quem não fuma. Vou deixar-vos um site Portugues que aborda o tema 'Parar de fumar', acho importante a leitura, espero que possa ser útil para todas que estão na luta para abandono do vicio do tabaco: http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/action/2/cnt_id/2277/

Pé de Atleta é a infecção fúngica da pele mais comum que existe. Pode manifestar-se em adultos e crianças. É uma doença de pele trátavel, mas pode-se correr o risco de te-la novamente. É contagiosa, e  pega-se em piscinas, balneários, casas de banho, etc. Ocorre no verão, mas também no inverno, desde que haja calor e humidade para o fungo se desenvolver.  O nome pé de atleta teve origem, com a  pratica de desportos, onde o atleta por vezes fica horas com o mesmo calçado, facilitando  a proliferação dos fungos.

Há muitas mulheres que tentam engravidar e não conseguem, há muitos motivos que podem causar a infertilidade dentre eles, problemas hormonais, problemas no aparelho reprodutor feminino, bloqueios psicologicos, problemas com a produção de espermatozóide, etc. Vou deixar-vos um link interessante que fala sobre as causas da infertilidade, estando bem informada fica muito mais fácil de encontrar uma solução: http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/action/2/cnt_id/2045/

Para as futuras mamãs, que estão a espera do seu filhote, é importante informar-se e saber dicas de como cuidar do bebé, dicas de como pode correr a gravidez, e uma infinidade de dicas úteis que poderão ajuda-la no dia-a-dia com o novo membro da familia. Para isso vou deixar-vos a dica de um site muito interessante que contem videos sobre gravidez, bem como muitas informações sobre puericultura: http://bebes.kazulo.com/2505/videos-sobre-gravidez-online-gratis.htm

Os Chakras são pontos especificos localizados em nosso corpo que funcionam como geradores de energia e são eles que distribuem a energia vital para todo o corpo. Para que estejamos bem num todo, ou seja físico, mental espiritual é necessário que os chakras estejam em alinhamento, ou seja em total funcionamento, como se fosse uma engrenagem numa máquina. Cada chakra e o funcionamento dos mesmos influenciam o corpo no seu todo. Cada chakra corresponde a uma cor e para o bom funcionamento deles, é necessário um conjunto de acções. para saber mais sobre este tema tão fascinante visite: http://www.terra.com.br/esoterico/chakras/chakras_capa.htm

Se você é alérgica a pelos de animais, pó, perfumes e outros ingredientes, tem de aprender que para estar livre dos incomodos causados por este problema de saúde, tem que mudar alguns hábitos em sua casa. O começo de tudo está aonde você vive, quem tem problemas alérgicos, tem de estar atento a alguns aspectos importantes como por exemplo:

Amanhã, dia 30 de Outubro, é o Dia Nacional da Prevenção do Cancro de Mama em Portugal, vamos vestir uma peça rosa em solidariedade a Campanha, e para lembrarmos a Laço. A Laço como todos sabem é uma Associação de Voluntariado que tem por objectivo a melhoria da prevenção, diagnóstico e tratamento do Cancro de Mama em Portugal. Quer conhecer mais sobre o trabalho da laço? Visite o site: http://www.laco.pt/layout1.php?p=1

No primeiro trimestre de gravidez é comum as mulheres queixarem-se de muito enjoo, principalmente ao acordar pela manhã. Fique calma, logo passará. Este e outros sintomas como sonolência à tarde, urinar com frequência, são muito comuns; no caso do enjoo pode-se adotar alguns pequenos truques para ameniza-los e sentir-se mais bem disposta. Eis alguns: