Nos dias de hoje é frequente ouvirmos pessoas a reclamarem sobre depressão, antigamente ela também existia, só que não era tão conhecida e falada como actualmente. A depressão caracteriza-se por um estado fisico e psicológico de apatia, tristeza, falta de apetite, vontade excessiva de dormir, inapetencia para fazer coisas, vontade de chorar e por vezes manifesta-se em conjunto com a síndrome do pânico. Já ouvi muitas pessoas dizerem que depressão é coisa de quem não tem o que fazer na vida, discordo totalmente disto e mais, acho uma total falta de respeito para com quem está a passar por este problema. Acredito também que podemos procurar muitas alternativas para nos livrar-mos da depressão, e que a cura está dentro de nós. Não dou adepta de calmantes, acho que as coisas tem de serem controladas de forma natural, e falo isso porque já tive depressão e sindrome do pânico. Acho viável valer-se de terapias alternativas como massagens, acumputura, etc. Eu fiz cromoterapia e ajudou-me imenso. Vou deixar o link que contém alguns artigos sobre depressão, talvez possa ser útil para quem está em busca de soluções: Cuidar da Depressão

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