Mark Gorkin, autor do livro ‘Practice Safe Stress With the Stress Doc’ (ainda não editado no Brasil), dá grandes dicas para livrar-se do estresse, dentre elas cita a importancia de ‘adquirir’ ou ‘comprar’ prendas para si propria. Fazer coisas que lhe dão prazer e felicidade estimulam a produção das endorfinas, o hormonio do prazer, e presentear-se é uma das coisas boas da vida. Portanto, corra às compras…:)
