Uma dúvida muito frequente nas mulheres, é sobre o uso de sapatos com saltos altos (expoente da feminilidade) ou baixos( simbolo da praticidade e leveza). Digamos que nem um, nem outro é o ideal. O correcto seria o uso de um sapato com uma salto de mais ou menos 3 cm de altura. Para a saúde de sua coluna, e para evitar as dores nsa costas é necessário ter alguns cuidados, principalmente se você trabalha em pé o dia todo ou sentada.

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