29 Outubro 2008
Saúde da Mulher
A dieta Ayurvédica baseia-se essencialmente na consistencia fisica do individuo. A Ayurveda classifica os seres humanos em três tipos básicos, caracterizados pelos três doshas e suas combinações (Vata, Pitta e Kapha).Segundo os princípios da antiga medicina hindu, a dieta adequada a cada tipo de constituição é a base as saúde e da harmonia do corpo [...]
27 Outubro 2008
Saúde da Mulher
Uma dieta equilibrada consiste na ingestão de frutas, verduras, legumes, proteínas e cereais integrais. É importante que você alimente-se bem e adequadamente, também é muito importante não pular refeições, isso só fara sua fome dobrar de tamanho e quando você for comer irá ingerir mais do que realmente necessita. Uma boa alimentação inicia-se com um [...]