Para mim o Natal sempre foi uma data muito especial, fui uma criança muito feliz, e o Natal para mim sempre foi o simbolo da união da família, porque minha família era assim. É uma data na qual o ideal seria estarmos em familia, unidos e felizes. Só que a realidade nem sempre é assim, no meu caso minha familia que já não era muito grande, e com a partida de meus bisavós e avós maternos, as reuniões familiares foram ficando raras. Tenho amigas que têm sérios problemas familiares, com pai, mãe, irmãos, e parece que nesta data Natal, a sensibilidade está a flor da pele. É quando parece que todos resolvem lembrar as brigas, as magoas, e chorar por elas. Eu aprendi depois de muito tempo que antes de mais, temos de ter nossa consciência tranquila em termos feito sempre o nosso melhor para que situações de mal entendidos familiares tenham sido resolvidos da melhor maneira possível. Depois de termos feito esta reflexão, e estarmos em paz com nossa mente vamos viver o Natal e o Ano Novo em paz. Caso você participe de reuniões familiares, lembre-se: Este não é o momento de questionamentos, criticas, intrigas, indirectas, provocações, choro, brigas, discórdia. ...

Muitas pessoas são desinibidas entre amigos e familia, mas quando chega o momento de se expressar em público, apresentar algum trabalho na escola em frente aos colegas, ou falar numa reunião de trabalho, eis que surge um pavor incontrolável. Este medo está intrinsicamente relacionado ao amor próprio e a auto-confiança. Reconhecendo seus defeitos e acima de tudo aceitando-se e respeitando-se fica mais fácil adquirir auto-confiança para não só falar em publico, mas também par tomar decisões importantes em sua vida. Há muitas formas de adquiri auto-confiança e isto é um treinamento diário, hoje li um artigo muito bom que trta deste tema, o qual vou deixar-vos para a leitura, acho que será muito útil: Aprenda a falar em público

Há tempos você esstá a espera que ele lhe convide para ir ao cinema, ou tomar um café, e finalmente ele decide-se e o convite tão esperado é feito. Pronto, rapidamente da ansiedade você passou para o desespero total, mil pensamentos surgem: que roupa usar, o que falar, como se portar, que maquiagem usar...