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meditação

Posts do Blog da Mulher sobre meditação , artigos com conteúdos do Universo da Mulher, ou seja, do Mundo Feminino ligados à tag: meditação .


Post image for Livro para Meditação | A Descoberta de Buda

Hoje quero vos falar acerca de um livro fabuloso que acabei de ler, trata-se do livro ‘A Descoberta de Buda’ de Osho, Ed. Pergaminho (Portugal). Devo confessar que nunca tinha lido nada mais profundo sobre Buda e seus ensinamentos, e este livro me fascinou porque abordou temas que há muito questiono internamente.
O livro acompanha um [...]





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Meditação para Crianças

27 Maio 2009 Livros e literatura feminina

Para você que é mãe e tem filhos pequenos ou adolescentes, hoje vou dar a dica de um livro muito bom. Trata-se do livro ‘Meditação para Crianças’ da autora Isabel Leal, Ed. Pergaminho (Portugal). O livro acompanha um Cd com músicas suaves e relaxantes, juntamente com orientações de exercicios de meditação para serem feitos [...]

Alinhamento dos Chakras

8 Março 2009 Mundo da Mulher

Segundo a filosofia Ioga ou Yoga, os chakras são canais dentro do corpo humano  por onde circula a energia vital  que nutre órgãos e sistemas. Existem várias rotas diferentes e independentes por onde circulam esta energia. Os chakras são os pontos onde essas rotas energéticas estão mais próximos da superfície do corpo. São 7 os [...]

Como limpar a mente

2 Março 2009 Mundo da Mulher

Tarefa nada fácil para quem é ‘agitada’ e está mais do que habituada ao estresse do dia-a-dia, mas sempre há uma chance e não se pode esmorecer. Felizmente hoje em dia muitas mulheres estão a procurar por terapis alternativas para conseguir ‘desligar’ um pouco do mundo exterior e tenta se ‘conectar’ com o [...]

Feliz e de bem com a vida

26 Setembro 2008 Comportamento humano

Hoje em dia com o stress diário que vivemos, com a correria do dia-a-dia, trabalho, casa, estudos, filhos e vida afectiva; fica difícil termos tempo para nós mesmas. Você sabia que a meditação e a Yoga podem fazer milagres por sua vida?  As pessoas que fazem meditação tem nivel mais baixos de stress. O ideal [...]